Prise de parole en public

La voix est un geste

UTILISEZ TOUTE LA VOIX !

Vous exprimer avec confiance, c’est utiliser votre voix entièrement et avant tout la découvrir sans vouloir la modifier, l’accepter dans sa singularité.

Travailler à améliorer votre voix et votre expression orale est une exploration de vous-même : c’est prendre conscience corporellement et émotionnellement de ce qui se passe en vous lorsque vous vous exprimez, et mettre en évidence vos inhibitions, vos peurs et les tensions provoquées par des conditionnements, des expériences difficiles ou encore des paroles maladroites reçues qui ont bloqué l’expression profonde.

Que vous soyez un professionnel ou un particulier, les étapes de l’aide à la prise de parole Vibrato.pro engagent un processus de changement et d’amélioration de la confiance en vous et en votre expression orale, adapté aux besoins et aux messages spécifiques de chacun, dans le respect de votre rythme.

Les objectifs : acquérir plus de présence, de charisme et découvrir le plaisir de parler à l’aide d’un message pertinent et maîtrisé.

LES ÉTAPES

  • Découvrez votre potentiel vocal et d’expression orale grâce à un bilan personnalisé
  • Apprenez l’écoute intérieure et extérieure de votre voix (enregistrements) pour la connaître ou la reconnaître. Comprenez comment elle fonctionne, ses possibilités, ses particularités. Apprenez à l’apprécier !
  • Prenez conscience de votre voix et de votre posture corporelle pour une communication cohérente
  • Travaillez un message qui vous ressemble !
  • Adaptez votre voix en fonction de votre message et de votre interlocuteur : comprenez votre public !
  • Habitez l’espace pour devenir l’interprète de votre discours et renforcez votre l’impact scénique
  • Prenez conscience de votre image et harmonisez votre voix et votre apparence : on vous regarde !

Il ne suffit pas de parler, il faut parler juste.

Shakespeare, Le songe d’une nuit d’été

LA VOIX ENGAGE LE CORPS

Entraînez-vous !

Afin d’améliorer les principaux déterminants de la voix, des exercices spécifiques d’approche technique de la voix ou coaching vocal, des techniques théâtrales et de la prise de conscience de la posture du corps seront pratiqués.

Objectifs : Développer une cohérence, une harmonie et un équilibre pour capter l’attention, attaquer son discours sur la tonalité adaptée, gérer son débit, articuler et ponctuer vraiment au service du sens mais aussi de l’impact du discours.

Apprendre ou réapprendre à sourire, à accrocher et à utiliser son regard, adapter sa posture en fonction du message, et gagner en aisance et clarté d’expression donc en capital rassurant et en force de guidance face à son interlocuteur ou son public. 

Exemples d'exercices

  • Travail de la respiration, de la posture et du masque : je pose et je place la voix.
  • La tonalité vocale, des consonnes et l’articulation : je parle avec une voix juste et je suis sûr de ce que je dis
  • Repérage des résonateurs du corps : je timbre et j’amplifie ma voix pour me faire entendre.
  • Intégration des émotions et gestion du trac (voir Thérapie Vocale).
  • Entraînement sur les intonations, la fluidité et le rythme du discours: je captive mon auditoire.

MAÎTRISEZ VOTRE MESSAGE

Il est important d’écrire un message qui vous ressemble !

Comprendre l’art de l’accroche, de la pause et de l’à-propos dans le verbe.

Réaliser et utiliser des notes utiles ou un exposé simple.

Apprendre à ne pas lire son message.

Savoir quand utiliser le « nous » et quand utiliser le « je ».

Improviser sans en avoir l’air.

Manier l’humour pour conquérir l’auditoire.

Exemples d'exercices

  • Je me présente, donc je suis ! : sachez dire qui vous êtes avec simplicité et confiance.
  • Je raconte une « histoire » :  apprenez à choisir un/votre « rôle ».
  • J’optimise mon intervention orale : travail d’évaluation, d’amélioration et de réalisation des présentations professionnelles, exposés ou discours.